葡京官网
当前位置: 葡京官网 > 美食 >
新葡萄京官网每天吃一个煮香蕉,排出毒素,睡眠好了,肠道通畅了,早食早受益

春天一到,喉咙总是不经意的疼痛,咳嗽也总停不下来。今天,小编就为大家安利一道简单的法子,保证你尝试一次就有效!这个方法是学中医的朋友推荐的,把平时直接食用的香蕉加上冰糖和百合炖煮,绝对有效。还你一个清爽干净的好嗓子!抓紧和小编做起来!

春天的气温飘忽不定,很多宝妈为了避开这个魔咒,都会给宝宝准备预防食材。今天,小编跟大家一起探讨的就是这款幼儿的辅食粥——小米苹果粥。其实这款粥除了适合腹泻的宝宝食用外,也非常适合压力大的朋友食用,可以帮助健脑养胃,让你的胃暖了,还能缓解一定的压力,帮助安心睡眠。

新葡萄京官网 1

新葡萄京官网 2

第一, 准备两根香蕉,十克百合。适量的冰糖。

【小米苹果粥的营养价值】

第二, 香蕉扒开外皮后,写成小段备好。百合洗干净放入锅内,加入适量的清水和冰糖,炖煮二十分钟左右。

第一, 小米粥比其他的粮食更能够保护我们的肠胃,尤其是幼儿的肠胃。经常食用可以保护我们的胃黏膜,患有慢性胃炎和肠胃溃疡疾病的患者食用最合适不过。其次,它维生素B含量远远高于其他谷类,可以有效的预防消化不良、调节睡眠系统,帮助补血、安眠和抗菌,每天喝一碗,睡眠好了,肠道通畅了。

新葡萄京官网 3

新葡萄京官网 4

第三, 随后加入香蕉段,小火炖煮两分钟就可以和汤水一同饮用了。保持一天两次,食用三天以上,就可以有效起到缓解咽喉疼痛的效果哦。还可以加上几颗枸杞,食疗价值更高。

第二, 苹果中则含有大量的糖分,能够快速补充能量,浓郁的水果香气可以保持心情愉悦,其中的膳食纤维更是超过其他水果,可以不断的刺激胃酸分泌,从而缓解便秘和腹泻症状的发生。

上一篇:没有了 下一篇:没有了
返回顶部