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食谱:清蒸百黄河毛子的做法

“好吃不贵,经济实用。”

“不能形容,就是好吃。”

这段日子的后生,天天面临Computer和手提式有线电话机,大概不离手。长日子对眼睛加害超大,怎么着堤防对眼睛的迫害,多吃对眼睛有帮扶的食物原料。如:胡萝卜,鱼,羊肝和猪肝,还应该有各个蔬菜。前不久做了炖刀鱼,味鲜,肉厚醇香非常鲜美。

用料主料

用料主料

食物的材料如下:

  • 食谱 1

    百花鱼1条

  • 食谱 2

    青鱼2条

  • 食谱 3

    白菜3片

  • 食谱 4

    山芋粉适当的数量

长柄刀鱼2条 葱姜蒜适当的量 黄酒1勺 老抽2勺 老抽半勺 大料2个 干花椒2个 食用盐适当的量食用糖一些些 鸡精小量 全蛋液35克

辅料

辅料

食谱 5

  • 生姜1块
  • 全蛋液20克
  • 大葱1棵
  • 大料2个
  • 黄酒1勺
  • 香醋1勺
  • 白糖2勺
  • 精盐适合的数量
  • 漫天星少些
  • 大蒜4个
  • 大葱半棵
  • 大料2个
  • 干辣椒2个
  • 姜2片
  • 食用盐适当的量
  • 香醋1勺
  • 白糖2勺
  • 黄酒1勺

预备食物的原料

红烧百黄河黄河鲤鱼的做法1.

青鲲炖大白菜粉条的做法1.

食谱 6

鱼洗净

青鲩去头洗净

刀鱼洗净控水

食谱 7

食谱 8

食谱 9

2.

2.

沾蛋液,锅中放油烧热煎刀鱼。

两面各切4刀,分两段,煎时沾蛋液。

预备调味料和配菜

食谱 10

食谱 11

食谱 12

两面煎制微黄

3.

3.

食谱 13

煎副两面微黄

粉用热水泡软,鱼切两段。

煎好盛出

食谱 14

食谱 15

食谱 16

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