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食谱笔记:西兰花培根蛋的做法

用料主料

?Weekend Brunch?『绿椰绿花菜Bacon蛋+北瓜果泥+水果拌』?Weekend Brunch?『绿西蓝花Bacon蛋+南瓜米粉+水果拌』 『椰西蓝花Bacon蛋』材质:笨鸡蛋3个,西蓝花2朵,Bacon3片。油,盐,黑玉椒粉,青葱。工具:西班牙王国Lekue蛋品蒸2个。 做法:1.Bacon煎过

便当是大家以往为了出去旅游、游玩方便指点的美味。大家出去旅游都会计划这么一份,那么你们知道便当有如何好吃有趣的做法呢?

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    鸡蛋3个

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    西兰花2朵

Weekend Brunch『绿西蓝花Bacon蛋+番蒲奶粉+水果拌』

1、 海苔饭团便当

辅料

图片 3

图片 4

  • 培根3片

『青花菜Bacon蛋』

食物的原料策画:

调料

材料:笨鸡蛋3个,西兰花2朵,培根3片。

寿司海苔一张,白米饭一碗,紫苏碎2茶勺,盐适合的量,西红柿多头,鸡蛋多只,Bacon1-2片,芝麻菜数片装饰,黑披垒适合的量,葵花子油一丢丢,小西红嘟嘟七只。

  • 色拉油适合的量
  • 食用盐适合的数量
  • 黑坡洼热少量
  • 细小葱适合的量

油,盐,黑胡椒粉,水沟葱。

做法:

绿西兰花培根蛋的做法

工具:西班牙Lekue 蛋品蒸2个。

1、 先制作洋茄厚蛋烧。西红柿去皮,切丁,越细越好,打入2枚鸡蛋,加适当的数量盐和黑胡椒,把蛋液和洋茄混合搅匀。

1.Bacon煎过,去掉一部分油份。绿青花菜炒过水风干

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2、 热锅少油温火,将蛋液均匀的铺一层在锅底。

2.蛋品蒸里先刷一薄层油,撒一点盐和黑胡椒粉,打入叁个蛋,放上Bacon和菜花,再撒一点盐和黑浮椒粉

做法:

3、 从一头将蛋皮卷起,切成块备用。

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1.Bacon煎过,去掉一部分油份。绿青花菜炒过水控干。

4、 米饭煮烂后拌入紫苏碎和盐拌匀。紫苏碎的创立见小贴士。

3.再打入二个蛋,放上放上Bacon和花莲花白,上边撒水沟葱,盖盖。三个蛋品蒸一齐放入电磁炉,中高火3分钟。中意吃很嫩的蛋能够把时间压缩在2分钟之内。收取后直接倒扣在盘子上就能够

2.蛋品蒸里先刷一薄层油,撒一点盐和黑胡椒粉,打入一个蛋,放上Bacon和绿青花菜,再撒一点盐和黑披垒粉。

5、 在桌子上铺一层保鲜膜,放上一片海苔。

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3.再打入三个蛋,放上放上Bacon和青花菜,上边撒羊角葱,盖盖。三个蛋品蒸一起放入微波炉,中高火3分钟。心仪吃很嫩的蛋能够把时光压缩在2分钟之内。收取后一向倒扣在盘子上就能够。

6、 然后均匀的铺上一层米饭,如图形状,不要铺太厚也不用太薄。

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PS:小编用的八个模型五个稍高,二个稍矮,微波550W,3分钟,矮模子里三个铁红都以熟透的,而高模子里靠上的酸性绿还或者有个别溏心。

7、 放上一片洋茄厚蛋烧。

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8、 厚蛋烧上再放上一片培根。培根事前稍煎一下。

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